Alimento vegetal e vitamina D3. Pode causar deficiência?

Antes de mergulharmos na relação entre a vitamina D3 e os alimentos à base de plantas, vamos explicar o que é a vitamina D3 e a sua importância.

O que é a vitamina D3?

A vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel. Um tipo de vitamina que é solúvel em gordura, pelo que o seu excesso não é facilmente eliminado como acontece com as vitaminas solúveis em água, e por esta razão a sua ingestão deve ser óptima.

É uma vitamina envolvida no desenvolvimento do sistema imunitário, pelo que ter níveis adequados desta vitamina é essencial para o correcto funcionamento do organismo.

Os mecanismos em que a vitamina D3 participa são numerosos, o que a torna uma vitamina essencial. Aqui estão alguns deles:

1. Favorece o metabolismo correcto.
2. Atrasa o envelhecimento.
3. Ajuda o sistema nervoso e o funcionamento neurológico.
4. Contribui para a formação óssea, reduzindo o risco de fracturas.
5. Apoia o crescimento e desenvolvimento de animais jovens.

Por conseguinte, uma deficiência desta vitamina pode ter um efeito muito negativo sobre a saúde dos nossos companheiros.

Onde obtemos a vitamina D3?

A vitamina D3 é uma hormona que é produzida a partir do colesterol. Graças à luz solar, a pele é capaz de a gerar, dependendo de vários factores tais como a quantidade que o corpo produz, tempo de exposição, latitude, tipo de pelagem, tipo de pele, etc.

Há alimentos que contêm vitamina D3, mas estes são de origem animal. Nos alimentos vegetais temos a vitamina D2 que é uma forma menos útil para os animais. 

Felizmente, a vitamina D3 de origem sintética está disponível e com ela suplementamos VEGGIEANIMALS e muitos outros produtos. A vitamina D3 de origem sintética é tão facilmente assimilável como a vitamina D3 de origem animal.

Encontra-se principalmente nos alimentos para animais, mas estes animais obtêm-no do ambiente através da ingestão de alimentos contaminados com bactérias produtoras de B12, no caso dos ruminantes é gerado por bactérias no seu sistema digestivo utilizando outros nutrientes, ou é-lhes administrado nas explorações agrícolas sob a forma de suplemento de origem bacteriana.

Não é anormal adicionar esta vitamina à ração dos nossos companheiros?

Muitos alimentos no mercado são suplementados com vitamina D3. Só precisamos de ter a certeza de que é de origem vegetal.

A preocupação com a deficiência de vitamina D3 está a crescer e por isso hoje em dia é muito comum a alimentação humana ser suplementada com esta vitamina, por isso temos de compreender que todos nós suplementamos com D3 quer através de complexos vitamínicos quer através de alimentos fortificados, tal como fazemos com a ração do nosso companheiro. 

No caso da vitamina D3, devemos controlar a dose que adicionamos como suplemento, pois um excesso pode ser prejudicial para o organismo.

A dose administrada é cuidadosamente calculada de acordo com as indicações dadas pela FEDIAF (Federação Europeia de Fabricantes de Alimentos para Animais de Companhia) de modo a que cada animal, em função do seu peso e com o consumo da sua ração, obtenha a quantidade necessária.

Garantimos que os alimentos VeggieAnimals têm quantidades adequadas de vitamina D3. Os seus amigos peludos serão bem alimentados e alimentados.